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很多家长都头疼孩子上课注意力不集中的问题，其实通过一些日常训练，就能慢慢改善。首先要给孩子营造安静的学习环境，孩子学习时，家里尽量保持安静，不要看电视、玩手机，避免分散孩子的注意力。
平时可以和孩子玩一些专注力训练的游戏，比如拼图、搭积木、找不同，这些游戏能让孩子静下心来，提高注意力持续的时间。还要培养孩子的时间观念，让孩子在规定的时间内完成一件事，比如在规定时间内写完作业、看完一篇短文，避免孩子拖拉、分心。
另外，要关注孩子的休息和运动，保证孩子有充足的睡眠，每天适当运动，能让孩子的精力更充沛，注意力也会更集中。上课前可以提醒孩子，把注意力放在老师讲的内容上，遇到不懂的地方可以课后问老师。只要坚持训练，孩子的注意力就能慢慢提升。